特写镜头在大腿的活塞博客文章

作者:鲜耶

大腿,电机骑自行车的人(照片亨尼斯罗斯)弗朗索瓦·佩维斯成为第一个骑自行车的人赢得世锦赛的单版凯林赛和冲刺公里周日轨道卡利(哥伦比亚)在去更快的自行车,我们会非常注重于表面的质量,并在它们所在的海拔高度,在自行车上的机械,气动设备上......但事实仍然是秘密轨道骑自行车的速度在短裤著名Quadzilla它不是因此那么微不足道集中骑自行车的曲线上尤其是跟踪,其中许多人通过公开比较它们的属性在他们的个人网站或张贴在肥大的克里斯·霍伊奥运冠军的社会网络成员的自拍照测量,甚至被模仿的对象弗朗索瓦·佩维斯账户显示一个CIR 65厘米发布会上,前世界冠军格雷戈里·博热冲刺(2009年,2010和2012年),68厘米无可争议的获奖者是罗伯特·福斯特曼,1米7493公斤成为伦敦奥运会的网络明星通过反过来大腿72厘米,这为他赢得了绰号“Quadzilla”德国短跑选手(右)说,他携带特定遗传突变,肌肉生长抑制素,其基因的蛋白质位于2号染色体上,不再抑制肌肉生长和表达是否正是它才能成为成功的在200推出可能会导致增加力量,在不到10秒的最好的燕子2005年法国的研究与优秀短跑显示,股四头肌的最大功率是在这个测试中表现的一个关键因素“Quadzilla”一个星期在举重室训练两次,在那里,他提出了莫邪分离的共15吨3个小时之久,但相比弗朗索瓦·佩维斯的每周三班会议这不是巨大的,在10 12吨每向其中加入了正轨4个锻炼和4所输出的道路上的速度重量不,因为在当时90年代初前大灯教练准备的法国轨道骑自行车者的一个组成部分,热拉尔Quintyn和丹尼尔·莫雷隆,谁曾作为获得参赛者国际奖牌不提高熔点,改变了他们的方法转变在20世纪80年代到领主东德的接收计划赛车场下蹲,小腿屈曲与背面酒吧,后来成为法国的轨道弗洛里安卢梭的成功的因素之一,导致Quintyn在7年内占据了7厘米的大腿,成为多个奥运会和世界奖牌获得者,GDR从1971年开始制定一个协议与他们的创业尤尔根·舒策最大的力量,1972年奥运会以后被列入测试之前举起105公斤到130千克记录蹲OLE发展,其中骑自行车的人应保持负载相当于近4倍物理Schütze1米87的用于在以下游戏用的时间模板有些对比,由于87公斤体重,在冲刺事件顶部6上平均测量1米7876千克今天晚上半决赛将更加肌肉类型:弗朗索瓦·佩维斯,1M 80和86公斤的第一场比赛俄罗斯丹尼斯·德米特里耶夫面对,1M 76和92公斤,其他决斗反对德国的斯特凡Boetticher ,1M 82和83公斤Austalien马修·格拉策1米90和86公斤俱乐部2000瓦但实力还不足以成为世界短跑冠军纪录在法国下蹲是最好的一个足够的叉子关闭155公斤洛朗·加恩220公斤的阿诺·图尔南,两位前获奖者再次Förstemann站和280公斤的表现在这里,我们看到成功的260千克到东德们推断测试此重大活动他们的两个80的优秀代表进行,卢茨Heßlich - 第一个男人在10秒 - 和他的伟大的对手迈克尔·哈纳表示,一蹲最大负荷时产生的功率是媲美的赛道上冲刺的: Hübner执行的220公斤小队为1800瓦,Hesslich为1100公斤,重160公斤骑自行车,短跑运动员能够产生更高的功率,也有人是“的2000瓦特俱乐部”甚至一部分Bauge 2100,2200 ...... 2638的Pervis,不大可能Quadzilla!这比阿姆斯特朗,Froome和环法自行车赛的其他外国人的性能的5倍以上,因为赛道的车手的压力测试只需要几秒钟,而背包客的“功率”是在几个小时的平均由于力量和能力都不足以成为正轨世界短跑冠军与速度放牧78公里每小时它仍然是必要的腿可以快速旋转的秘密在里面坐落一阵大腿肌肉,其是为了简化,慢纤维(ST)和快肌(FT)据研究东德背包客对ST的平均79%和21%,FT在股在短跑方面,比例为66和34%,是纵容其快速纤维是弗朗索瓦·佩维斯最近导致日本电力机器上的自行车工作“survélocité”的目标上:脚踏[R 260 RPM这是超过140它产生周五他的世界冠军公里虽然小于蹬踏300吨/分钟甘恩弥补了这一点和其相对较低的最大力量Förstemann转/分他能以280转/分转身尽管他的天生实力,力量和频率,德国队银牌得主,已经在第八次决赛中单独通过了陷阱所以,力量,功率和频率都不足以成为世界短跑冠军的轨道上它主要是战术智慧是依靠弗朗索瓦·佩维斯击败可怕的最终Bötticher法国自上周四以来已经做了12场比赛,而'德国人只是通过参加此活动而得救了报告此内容不合适如果生产此类大腿的成分是有机的,我们发现了能够取代原子的能量,以及ac cessoirement足以养活地球(通过了将该方法应用于鸡)😉它会像在F1,限制腿环这将避免来自日本没有创造的怪物非常现代化的机器!这家伙必须是一个优秀的勤杂工,他已经恢复了60年代的R8 gordini开关和70年代的卡西欧表盘...... PS; 171m 66kg大腿54cm这个数字适合你吗?笑然后创造的怪物方面,你伤心我,坦率地说直到我们在较高的水平发挥运动,并为轨道骑自行车短,以及我们训练成这样,规则内时间艺术:这个优秀的文章解释了如何以及何时“退休”照你这么说,保持自己的纪录(其中不排除安排行程保持身材)的怪物,的时刻,但是不是自己的腿塔,返回到比较局促的比例,因为具体的训练终于走了,我们简单地说(如果你是世界的忠实读者,我们告诉你),运动员有希望寿命比正常阿迪:你做基于隐喻的赛车,这是痛苦的,affigeant保持驾驶你的车我似乎已经阅读否则,但它是职业运动员,而不是运动员的一个问题在gen我对所提供的价值有疑问,其中包括280转四轴和它的2600 W自行车...如果我们只是推动车轮,我们也应该指出我们也会拉动踏板因此,将从大腿的力量提高整个分析是位有重新考虑......最后但并非最不重要的,最近一个时期的最好的短跑运动员是洛朗·加恩(仅155千克蹲)你提到它就会粉碎后的记录200米如果他没有在拉巴斯遭遇了大事故,他只是别人无法匹敌的纯冲刺的分析总结出强度+力量+速度过于简单化,这是我如何准确完成我的:“所以,力量,力量和频率都不足以成为赛道冲刺世界冠军“关于Förstemann数据,他们来他在任何情况下280千克深蹲是无可辩驳和比其最强的对手,并用这样的速度更至少50公斤,无之所以他的力量的表达比其他要高得多,但同样,这还不足以成为世界短跑冠军在赛道上的最后,大腿没有完成所有的工作,70最大摄氧量弗朗索瓦·佩维斯可能会如此反对直观对于许多在其全球的三倍,这要归功于一个高度发达的有氧系统,使之能够更好地每一次冲刺之间恢复这确实给不想成为体育和猛击45个实验室实验套件和我什至不知道你是否喜欢女孩子,这些火腿显然已经是大腿anabolisées作​​为双肌肉是不是真的性感,搭配SLI p袋鼠惹向爷爷,它杀死了直接的爱!力量训练应适应于肥大的肌肉是spécialitéUnhypersanguin做pasoublier,如果肌肉生长肌腱可能不符合循环水平,困难“排除毒素,其中肌腱炎防爆受伤的重量训练以下橄榄球肌肉损伤更enfréquentes在肌肉肥大青紫=,肌腱断裂的影响,流泪等杂志在内部规定,专门从事关于这一主题的20世纪70年代(haltérophlie和重量标题为“权力和荣耀” lessequelles连续脂肪组织随着时间的推移,关节问题,循环系统问题以及所有lesprov苍白有关执行这些处理的做法surégime我们的身体没有忽略不服用禁药的产品不要忘了,运动员是职业运动员,其根据结果​​没有结果没有钱!!!!!!!!没有招聘短,我们根据具体任务制定一个机构因此,从道德上讲,与制药兴奋剂的区别是什么?为了获得这种质量,它是采用唯一的物理制剂还是用于生产肌肉纤维的食品补充剂?自然和技巧之间的顶尖运动员胶边界是制备不是被开发这是在他的时间被视为一个巨大的医疗进步输血瑞典体育学院为什么总是背后的冠军是医生的影子?这就是说赢家,尤其是在冲刺,这是最常见的聪明,不一定是最肌肉的所有奖牌都ENERGE,是指组织对这么白白结果是什么也不做任何人,有人被其他的“世界冠军”之称的本次比赛不喜欢别人说这将不是没有它的媒体都存在着“道德的行为,这本身没有任何意义,”它运动,自我提升,性能卓越,科学,自豪感和汗水报价乔治·桑的文化:“让我逃离的骗子和幸福犯罪幻觉!给我工作,疲劳,痛苦和热情。“比较是有启发性的:至少乔治·桑离开了作品,而这场胜利没有任何关于论点的说法”所有这对于这项运动,“你是完全同义反复:运动名利场主运动,我说Pervis他的运动也并非一无是处,它每天都应用到了严格的纪律,他们的学科脱颖而出体育成就是美丽动人的大多数和对人类更有益的比你的演讲苦的人还有人觉得她在她的生活中实现千万不要被这样的表现大大腿被愚弄,如果这并不能总是表现出色,那么它将为赞助商提供更多空间!好吧,活塞群的臀部什么都没有?我在惊讶的数字给出155公斤,深蹲是在赛道短跑区域层面是从甘恩的大腿都引为220千克谈到现实似乎对我来说,155公斤全蹲得很远甘恩似乎有点“轻”至于运动员的重量,有些数据是有问题的:1m90 86公斤澳大利亚......看到运动员的肌肉,我会说,它缺乏10公斤与1m76为92千克俄罗斯的我自己的比较田径(短跑),并在我的青春🙂(我今年49岁了),我squattais 150公斤全(排练),并在半蹲超过200公斤,这是不是一个练习中,我们常练(1个时间一个星期没有试图开发这一肌肉群的最大强度)关于体重,我的体重78公斤的(脂肪含量9-10%)1m80和我很好,肌肉发达,但很远......是健美运动员健美的同事或者是10公斤以上,这样1m75 85公斤...我认为这就是问题所在:短跑区域层面,使155千克在深蹲最好的短跑选手,我我训练过的身高是3×160公斤的1/2蹲坐记录当他打破了100米纪录的非洲9秒85较重他把:220公斤1/4蹲于2008年(1/8蹲要诚实)有许多事情比把他的两倍体重更在他的背上例如运动员谁了记录200公斤深蹲之前,我开始训练前,学习和掌握培训,但不能踝关节扩展为20公斤的酒吧和不超过10μmpentabond155公斤深蹲是一个地区性的短跑运动员平均水平:它不是统计数据,只是我看到的他诚然,有一个最大强度“低”(见Caristan查尔斯的例子塞克引述Piasenta)有可能是一个方法论的问题,快的运动员:2X160公斤,是不是最大,它doist到170千克上repet最高180公斤,可如果不经常练习的运动员的运动你可以在任何情况下被低估,这不是我所看到的,我知道是谁在10'60跑以下能蹲200公斤的一半,然后我指出只是运动员(由深蹲和压开发了巨大的大腿,),用于pistards电荷似乎我下评估相同运动员体重3×160实际上是一个最大值,企图1×170或2 ×180公斤将非常做得不好(很危险)或不可能爬备案,本·约翰逊的记录为275公斤6 rpeter,它不可能是4或3或1至较重,而不用担心不起床或受伤的速度耐力素质工作短跑让他们重复多次,其最大的如举重或力量,athlétistes比例较高也创下深蹲必然会被评估为为什么短跑训练的冲刺,而不是一个举重比赛,这是其他任何运动或测试相同(muscu,跳,投等),是不是竞争的一个本身如果一些世界级的短跑运动员是“零”在一些测试中,这也许并不总是改变运动员,但测试,这不是提醒所有老生常谈因为很多教练仍然相信这样的性能muscu和pentabonds等,相当于这些一圈冲刺震慑我几乎看不到腿这样的...我非常光谱的完全相反我已经物理学(尽管我讨厌它,我宁愿线索)等摇摇欲坠的腿半创始人最近我处理自己的细目上冲刺的训练结束了说明了人体的专业化能力AlN,把大腿的照片埃泽凯尔·凯姆伯伊沿着那些Förstemann的...这是一项运动,是不是太困难的,因为你可以坐在练我觉得很性感的大腿这类应漂亮的枕头我是一个代表180 35岁的今天49年勉强5 100声望,但我真的很会导致什么是更有趣的统计这样不仅是他们最大下蹲,但8或10马币因为我认为特别是他们的力量耐力是巨大的,因此肥大对于他们的大腿很重要对于Förstemann,我们很容易找到所需的信息,因为它张贴的视频在YouTube上,看到冯健美面对经验丰富的力量举特别的挑战深蹲,它是令人印象深刻,因为在法国骑自行车赛道上的视频(视频“一小时”,他们都有无可挑剔的深蹲技术。非常有趣的文章!他们的腿非常可观,甚至有点过分了我的口味,但他们都是顶级运动员和骑自行车的人所以是正常的具有相当大的大腿,我不知道他们是100%纯天然与否但由于他们每天每隔几个小时训练多年,为什么不呢!他们很快就可以用这些大腿进入muscu https:// wwwmuscucom / recordsmuscu /的前5名记录!祝他们好运!....